HIGH VIBES & LOW CORTISOL

Voici mon nouveau programme: HIGH VIBES & LOW CORTISOL
 
Ce programme est conçu pour réduire le stress et l’anxiété, et t’accompagner vers une alimentation paisible, libre et équilibrée. Grâce à mes menus spécialement élaborés pour manger en paix, tu apprendras à être en harmonie avec la nourriture, à libérer ton esprit, et à te sentir plus libre. 
 
Ce que tu vas découvrir :
 
Des repas digestifs et anti-inflammatoires pour apaiser ton corps
Des menus pour diminuer la rétention d’eau pour te sentir dégonflée
Une alimentation naturelle incluant des légumes, fruits, viandes et bons gras
La nouveauté : Des méditations guidées incluses pour favoriser le calme et la sérénité intérieure
Un e-book éducatif qui te servira de guide
 
En bonus : 
 
Chaque semaine, tu vas pouvoir intégrer de nouvelles habitudes saines à ta vie grâce à mes défis bonus :
 
Semaine 1 : Rainbow Food Challenge 🌈 - Manger coloré pour nourrir ton corps de vitalité
Semaine 2 : Mission Sommeil 😴 - Mieux manger pour mieux dormir
Semaine 3 : Faire Descendre ton Cortisol 📉 - Techniques et astuces pour réduire le stress
Semaine 4 : Défi d’hydratation 💧
 
Noter qu'aucun reçu en naturopathie sera émis pour ce programme. 
 
Au plaisir !